Ontem...

...avisei a minha entidade patronal, que hoje, ia adormecer!

Por isso, a esta hora, em vez de estar a começar a trabalhar, estou a sair da cama!

Bom dia de trabalho, e para os mais sortudos, um óptimo dia de férias!

O que faço acordada a esta hora????

Não sei, simplesmente quero dormir e não consigo, estou à horas a tentar adormecer e sem efeito, por isso, decidi sair da cama, e o que fazer agora?

Até podia ir correr, caminhar, mas sinceramente não me apetece, estou cansada, e estou um pouco mal disposta e com pouco animo!

Acho que vou voltar para a cama e vou ler o livro que está em cima da mesinha de cabeceira!

(está decidido, vou deixar de adormecer antes das 23h, à duas noites, que me sinto tão cansada, que decidi deitar-me mais cedo, e mal vou para a cama/ sofá, adormeço! O resultado é este, continuo cansada e acordo antes das 5 horas e não sei o que fazer!)

???

Como é que eu adormeço com o quarto às escuras, e acordo com a luz acesa???

Também preciso...

...de dicas para dormir melhor!!!

Tenho necessidade de descansar enquanto durmo

Tenho andado

Com muito sono... Será que amanhã consigo dormir até às 10h da manha sem acordar a meio da noite????