Durante o horário de trabalho, chego a beber 3 litros de água por dia!
Nas refeições, bebo apenas um copo de água, mas na maior parte das vezes não bebo nada!
Conclusão, com tanta água passo a vida a correr para a casa de banho, beber água faz bem por vários motivos e mais alguns, mas também, ajuda-me a fazer um pouco mais de exercício, visto, que o meu trabalho, resume-se a estar sentada em frente ao computador, agora levanto-me mais vezes tanto para ir buscar água como para ir à casa de banho!
Só vejo vantagens em beber água!
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